DIY: „Cool down Spray“ für heiße Tage

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Cool Down Spray

DIY: „Cool down Spray“ für heiße Tage

Das kleinste „Klimaanlage to Go- Spray“

 

So einfach geht´s.

 

Vielleicht hast du auch schon alle Zutaten daheim und kannst direkt loslegen.

Es ist super entscheidend, dass du nun auf beste Qualität achtest.

Es gibt sehr viele Marken und Hersteller auf dem Markt, aber leider arbeiten diese Unternehmen profit- und nicht wirkstoffmaximierend.

Dir das nun alles genau zu erklären, sprengt leider den Rahmen, aber dies sei gesagt: Die natürliche Pflanze hat viele Wirkstoffe in sich, die nur als Gesamtheit in einem Fläschchen gesammelt werden können, wenn alle Faktoren in der Herstellung mit bestem Wissen und höchster Ethik erfüllt sind. Wichtig zu wissen ist, dass Produkte im Einzelhandel (fast) immer auch synthetische Zusätze/ Bestandteile aufweisen oder aus diesen bestehen und das schadet deinem Körper enorm. Zu diesem Thema kommt sicherlich auch noch ein Beitrag, also bleib gespannt.

 

Wenn du nach einem Anbieter von Ölen höchster Qualität suchst, melde dich bitte bei mir, ich werde dich sehr gerne dazu beraten und dir weiterhelfen.

Vor allem, wenn du schon „Duftöle“ zuhause hast, die größtenteils aus synthetischen Stoffen bestehen und unseren Körper enorm belasten können. Ruf mich einfach an. 

 

MEIN TIPP: Empfehle oder schenke dieses Spray allen Freunden, Familienmitgliedern, Bekannten und Fremden 😉 , die im Sommer im Freien arbeiten.

Z. B. Landschaftsbauer, Gärtner, Handwerker, Bauarbeiter, Service-Kräfte im Freien, einfach alle Berufe, für die Fleißigen, die draußen arbeiten und ihren Körper in der Hitze unterstützen können. Natürlich ist es auch für alle Outdoor-Sportler ein „Muss“ :-).

Bitte beachte, dass du über die Atmung und deine Haut alle Stoffe aufnimmst, GUTE wie auch Schlechte. 🙂

Was du brauchst:

  • 1x Glasfläschchen mit Sprühaufsatz (gibt es in der Apotheke oder auch im Internet, „bpa frei“ ist sehr wichtig!!!) 
  • Pfefferminz-Öl (nach dem Seed to Seal Verfahren hergestellt) 
  • Destilliertes Wasser 
  • (optional: eine Prise Natron oder einen winzigen Schwups Vodka als Emulgator) 

Beliebte Frage: „Wie viele Tropfen mach ich denn auf welche Menge Wasser?“

Starte am besten mal bei 5 Tropfen auf ein 50ml Fläschchen.

Wenn du hier nicht besonders viel anhaltende Kühlung spürst, gib ein paar weitere Tropfen hinein. Fühle hier in dich hinein und übertreibe besser nicht. 🙂 Du kannst dir das Öl allerdings auch super gut einfach pur oder mit ein bisschen Fettöl, auf den Nacken oder die Glieder reiben, das kühlt definitiv super runter. 😀

Ich liebe es pur.

(am Ende des Beitrags findest du noch weiter Vorschläge an Ölen die super kühlen)

ZUBEREITUNG:

Option 1: (ohne Emulgator)

  1. Nimm deine Flasche zur Hand
  2. Nimm dein reines ätherisches Öl
  3. Tropfe ein paar Tropfen (je nach Intensität) des ÄÖs in die Flasche
  4. Fülle mit dem destillierten Wasser auf.
  5. Vor jedem Sprühen die Flasche gut schütteln, um alles gut zu vermischen, dann darf´s losgehen.
  6. Turbo an und auf alle Stellen sprühen, die Kühlung vertragen. Besonders der Nacken, die Beine und die Arme lieben den Frische-Kick.           !!! Achtung aber bitte, wenn du das Verlangen hast, dein Gesicht zu kühlen. Bitte nicht in die Nähe der Augen sprühen, das wird unangenehm. Augen aussparen und lieber mit ein paar Handvoll frischem Wasser am Waschbecken das Gesicht kühlen.

Option 2: (mit Emulgator)

  1. Nimm deine Flasche zur Hand, den Sprühaufsatz kannst du zur Seite legen.
  2. Gib etwas Natron in die Flasche / oder einen winzigen Schwups klaren Schnaps (/Vodka ist super).
  3. Nimm dein reines ätherisches Öl
  4. Tropfe ein paar Tropfen (je nach Intensität) des ÄÖs in die Flasche
  5. Kurz schwenken, dass sich die Zutaten vermischen können
  6. Fülle mit destilliertem Wasser auf und schüttel die Flasche sehr gut.
  7. Jetzt ist alles gut vermischt, dann darf´s losgehen.
  8. Turbo an und auf alle Stellen sprühen, die Kühlung vertragen. Besonders der Nacken, die Beine und die Arme lieben den Frische-Kick.           !!! Achtung aber bitte, wenn du das Verlangen hast, dein Gesicht zu kühlen. Bitte nicht in die Nähe der Augen sprühen, das wird unangenehm. Augen aussparen und lieber mit ein paar Handvoll frischem Wasser am Waschbecken das Gesicht kühlen.

Wenn du es nicht so intensiv möchtest, kannst du weniger Tropfen verwenden, oder aber du nimmst dir die Krause Minze/ Spearmint zur Hand.

Sie duftet auch sooooo lecker und kühlt richtig angenehm runter.

Du kannst auch in Kombination mit Basilikum, Rosmarin, Cool Azul und auch Eukalyptus ganz tolle Mischungen machen.
Wenn du hier ein spezielles Rezept haben möchtest. schreib mich an und ich schicke es dir per Email zu.

 

!!! Pass aber immer gut auf, dass du es nicht übertreibst. Ich hab es einmal total übertrieben und habe echt gefroren. Daher lieber nach ein paar Minuten nochmal sprühen, aber nicht zu viel auf einmal.

 

Viel Spaß beim Kühlen.

Ganz nach dem Motto: „Immer schön cool bleiben.“

 

Alles was ich hier empfohlen habe, bezieht sich ausschließlich auf die Qualität der Produkte von Young Living, da ich für mich und meine Liebsten nur die besten Rohstoffe nutzen und empfehlen will.

Comments: 2

  • Nicole T.
    17/07/2019

    Danke für dieses tolle Rezept! Kannst du mir einen Tipp geben, wo ich qualitativ hochwertige Sprühfläschchen bekomme? Hatte bisher irgendwie immer Pech

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